In sommige levensfases kun je het gevoel hebben het even niet meer te weten en ‘vast te lopen’. Het gevoel hebben dat je je richting kwijt bent, klem zit of moeilijk tot keuzes kunt komen, enz. Dat kan betrekking hebben op je werk waar bijvoorbeeld je talenten onvoldoende tot hun recht komen of waar je het moeilijk vindt om grenzen te stellen, je veel verantwoordelijkheid en (tijds)druk ervaart en mogelijk stress of burn-out klachten hebt of je weerstand ervaart in de communicatie met collega’s en/of leidinggevenden. Of misschien heb je het gevoel dat het tijd is voor verandering, maar dat roept vervolgens weer allerlei andere vragen en dillema’s bij je op.
——-Het kan ook betrekking hebben op je privéleven, waar je bijvoorbeeld veel ballen in de lucht probeert te houden, je je niet meer blij of zeker voelt in je huidige situatie en/of relatie, of waar je geconfronteerd wordt met een vorm van verlies of rouw waarbij je het moeilijk vindt je aan te passen aan een nieuwe werkelijkheid.
——-In al dit soort situaties kunnen naast fysieke klachten, ook allerlei gevoelens zoals verwarring, ongeloof, boosheid, onzekerheid of verdriet je uit je evenwicht brengen. Herken je de signalen van je lichaam (nog) en zo ja, hoe ga je ermee om? Wat te doen met de wirwar aan gevoelens en gedachtes? En hoe kom je tot stappen om op een ontspannen manier de regie over je leven te hervinden? Het zijn vragen die ertoe doen.
——-Om te beginnen bied ik je een luisterend oor: stilstaan bij al je vragen, verlangens of verdriet, deze onderzoeken en kunnen aanvaarden wat er nu is. Om zonder oordeel en met oprechte nieuwsgierigheid nieuwe perspectieven en mogelijkheden te verkennen en uit te proberen, waardoor er rust en ruimte ontstaat en jij jouw levensenergie weer voelt stromen.
——-Daarbij zal ik niet aarzelen om je verdiepende en directe vragen te stellen en/of je lichaamsgerichte oefeningen voor te stellen, met als doel je te begeleiden naar een nieuwe fase van hervonden kracht.
In mijn coachingspraktijk ondersteun en begeleid ik je graag bij het verkennen van levensvragen op het gebied van onder andere:
- Stress & burn-out klachten
- Vraagstukken rondom werk en leiderschap, bijvoorbeeld:
- Gemis aan voldoening in je werk, onvoldoende inzet van je talenten
- Last hebben van machtsvertoon, kantoorpolitiek, miscommunicatie of conflicten
- Omgaan met morele dilemma’s of compromissen, en het stellen en bewaken van je eigen grenzen
- Gevoelens van onveiligheid en machteloosheid
- Rouw en verlies (verlieservaringen zoals bijvoorbeeld een baan, overlijden van een dierbare, gemis van een geliefde, verlies van gezondheid)
- Omgaan met de impact van veranderingen, ook als expat en/of remigrant
Hoe kun je mij bereiken?
Afspraken kunnen telefonisch, fysiek en/of via een online videocall plaatsvinden. Mocht je niet direct contact krijgen, dan kun je ook een bericht achterlaten via whatsapp of (voice)mail; ik bel je dan zo spoedig mogelijk terug.
“In de gesprekken met Marjolein wist ze me volledig op mijn gemak te stellen en soms ook confronterende vragen te stellen. Ik heb geleerd stil te staan bij de signalen van mijn lichaam en hiernaar te luisteren. Na een periode met burn-outklachten, ben ik vol energie begonnen in een nieuwe rol.”
Patrice
“Ik ben je heel dankbaar voor je inlevingsvermogen en de warme gesprekken tijdens een voor mij moeilijke fase in mijn leven voor zowel werk als privé. De onrust heeft plaats gemaakt voor een fijne balans en ik heb weer plezier en perspectief.”
Daan
“Heel blij met onze gesprekken; ik heb mijn twijfels over mijn baan kunnen vertalen in wensen en ik heb dit bespreekbaar gemaakt met mijn leidinggevende. Samen hebben we oplossingen gevonden waardoor ik mijn passie weer kan inzetten in waar ik echt blij van word!”
Katty
“Je verstaat de kunst om op een respectvolle en professionele manier, met directe vragen een spiegel voor te houden waardoor ik inzicht gekregen heb over mijn eigen rol in het ontstane conflict. Die inzichten neem ik mee naar een nieuwe werkgever.”
Edo